更衣室はありますか?

オフィスワーカーが気軽に運動できるように工夫してあります。

簡易的な更衣室はありますので、もちろん着替えてからの運動も可能です。

ワーカーに最適なフィットネスなので、スーツや制服・私服など、そのままの格好で

気軽に運動できるように工夫してあります。

 

どれくらいの期間やれば効果が表れるの?

「3か月ぐらいでカラダの変化を実感し調子がよくなった!」

 という方が多いようです。

個人差はありますが、身体バランスが改善されて効率的な動作が出来るようになるには、

最低でも3か月くらいはかかると考えてください。

「初回ですぐカラダが軽くなって気分がよくなった!」という方もいますが、

「3か月ぐらいでカラダの変化を実感し調子がよくなった!」という方が多いです。

時間がかかるように思うかもしれませんが、カラダを本当の意味で改善するには

断続することが大切なのです。

リハビリになりますか?

骨折やヘルニアなどのリハビリを目的としてラクネスを使用してる方も多いです。

古傷って寒くなると痛みませんか?カラダが冷えて血流が滞ると痛みが出てきますよね?

ラクネスは、血流を促進させることで、人間本来持っている自然な動作を取り戻すためのフィットネス。

リハビリテーションとしても効果的です。