Hogrelマシンとは

Hogrelマシン会員種別

従来のトレーニングとは違う!筋肉や関節を柔軟にすることで、根本改善出来るトレーニング

①リラックスさせながらトレーニングが行えます

従来のリハビリ用トレーニングマシンは、筋肉を緊張させ「筋肥大」によって筋力アップを目指していました。しかしこれには血圧の上昇を招いたり、筋肉や関節が固くなるリスクもありました。従来の方法と違い、ラクネスのトレーニングマシンは、低負荷を用いて筋肉をリラックスさせて反復を行います。比較的血圧の上昇が少ないので、高齢者や日常的な運動習慣のない方でも、身体をリラックスさせながら安心してリハビリやトレーニングを行っていただくことが出来ます。

②日常生活では動かしにくい部位を、マシンの誘導によって無理なく動かせるように設計されています

日常生活では、肩甲骨周りや股関節周辺の筋肉の柔軟性獲得は容易ではありません。ラクネスのトレーニングマシンは単純に筋肉をつけるのではなく、肩甲骨周り、股関節回りの筋肉を柔軟性にほぐし、関節可動域を向上させることに重点をおいて設計されています。肩甲骨周り、股関節周りの部位を無理なく動かすことが出来るので、全国の整形外科やデイサービスなどに導入され利用者の方をリハビリをサポートしています。

③1台のマシンで複数のトレーニング種目が行えるので、利用者の方の状況に応じた運動処方が行えます。

例えば股関節の動きに制限のある方に適切なトレーニングと、強化を目的としたトップアスリートのトレーニングは当然違います。ラクネスのトレーニングマシンは、身体の向きを変えたり、動かす角度に変化をつけることで複数の種目を行うことが可能です。1台のマシンでリハビリからトップアスリートの強化トレーニングまでより目的に応じたトレーニングを行うことが出来ます。

レギュラープラス

月額

12,960円

(税込)

家族・学生割引

10,800円

ご利用回数:無制限

ペアストレッチ:

レギュラー

(税込)

10,800円

月額

家族・学生割引

8,640円

ペアストレッチ:

ご利用回数:無制限

月4プラス

月額

8,100円

(税込)

家族・学生割引

6,480円

ご利用回数:4回/1ヶ月

ペアストレッチ:

月4

月額

(税込)

6,480円

家族・学生割引

4,860円

ペアストレッチ:

ご利用回数:4回/1ヶ月

ビジタープラス

​1回

2,700円

(税込)

家族・学生割引

2,100円

ペアストレッチ:

​ビジター

1回

(税込)

2,160円

家族・学生割引

1,620円

ペアストレッチ:

※各プラン別途入会金5,400円がかかります。

ラクネスのトレーニング施設

【ホグレルマシン】

・ディッピング    2台

・ハイプーリー    1台

・チェストスプレッド 1台

・プルオーバー    1台

・インナーサイ    2台

・トータルヒップ   2台

・レッグプレス    1台

 

・スミスマシン    1台

・フリーベンチ    4台