ラクネスのコンセプト
ラクネスとは
ラクネスはアスリートの競技力アップから、慢性的な肩こり・腰痛予防改善、運動不足解消、お年寄りの方のリハビリ、そしてジュニア期の怪我予防など、多くの方に、様々な用途でご利用いただいております。
接骨院併設型ということもあり、現状痛みがある方でも、治療と並行しながらご利用いただくことも可能です。
全ての方に共通して言えることが”自分の体を自分自身でコントロールする”ことです。ラクネスではこのトレーニングを”身体操作トレーニング”と呼び、その習得を目指すための教室、ワークアウトなどもご用意しています。
あなたにぴったりな使い方がきっと見つかります。お気軽に無料体験にお越しください！
関節可動域の拡大
体をより良くするために
全ての方に必要な６要素
筋の柔軟性・弾力向上
力みの開放
身体の歪み矯正
血流・代謝の促進
神経機能の促進
肩甲骨・骨盤矯正
脊柱操作
しなやかな動き
リズム・タイミング
全身の連動性向上
重心感知能力向上
加速度の強化
競技特性に適応
こんな方が来られています
辛い肩こり・腰痛に悩まされている
仕事ばかりで運動不足
休んでも疲れが取れない
体が硬くて怪我が心配
怪我から早く競技に復帰したい
周りの選手と差をつけたい
トレーニングが競技力に繋がらない
関節の可動域が狭い。肩甲骨・股関節の動きが悪い
動作から技術力を向上させたい
怪我や病気の後めっきり体を動かしていない
年齢を重ねて体力低下が気になる
姿勢の悪さを指摘される
